Реабілітація військовослужбовців

Для більшості учасників бойових дій, їхня участь у війні до кінця життя залишається головною подією.

Пережитий військовий досвід змінює особистість людини, після повернення до мирного життя вона вже ніколи не стане такою, як раніше. Людина опиняється в стані конфлікту з суспільством, яке її не розуміє і не приймає. Найчастіше в такій ситуації “неприйняття” відбувається розчарування в цінностях, за які людина воювала, тому що сама ціннісна шкала і “система пріоритетів” у неї і повоєнного суспільства не збігаються.

Якщо внаслідок емоційного напруження формується зловживання алкоголем, важливим етапом відновлення стає лікування алкоголізму.

“Втрачене покоління” – хвороблива реакція людської психіки на травмуючі явища війни, вона проявляється відтерміновано і має довготривалий характер. Учасники війни після повернення в мирне життя соціально дезадаптовані, це супроводжується комплексом соціально-психологічних явищ.

Серед них:

• Ностальгія за фронтовим минулим, непереборне бажання подумки повертатися в нього, відтворюючи колишні почуття і переживання;
• Підвищена схильність до ризику;
• Відчуття себе знедоленими або відокремленими від оточення;
• Почуття фронтового братерства.

Вирішальним, є ставлення суспільства до ветеранів. Це стосується спеціальних програм державної підтримки та адаптації ветеранів, систем соціального забезпечення тощо, ставлення до них у суспільстві на рівні “психології пересічного громадянина”, у якому сприйняття військових може коливатися від “героїв” до “злочинців” і “лиходіїв”.

Екстремальні умови війни накладають відбиток на свідомість поведінку людей, які брали участь у війні в Україні, і відбиваються на всьому їхньому подальшому житті.

У РЦ «Трансформація» ми допомагаємо ветеранам та діючим військовим подолати алкогольну, наркотичну або ігрову залежність, яка зʼявилась, тому що їх психіка не змогла впоратись з болем, соціальним відчуженням, втратами в іншій спосіб.

За формування хімічної залежності нерідко потрібна повноцінна реабілітація наркозалежних, оскільки звичайної психотерапії вже недостатньо.

РЦ «Трансформація» – це те місце, де Вас почують, зрозуміють і не засудять за ваші почуття та емоції.

ПТСР або посттравматичний стресовий розлад – це нормальна реакція психіки на ненормальні обставини. Це з часом минає. Це означає, що допомога людям, які страждають від посттравматичного розладу, полягає насамперед у знятті стресу (наскільки це можливо), створенні умов для відновлення контакту з тілом і ослаблення захистів.

Людині, яка переживає ПТСР, часто здається, що з нею щось не так, що вона ненормальна. Це змушує приховувати свій стан, соромитися його, заважає просити допомоги, а часто призводить до тяжких розладів психіки, таких як алкоголізм і наркоманія.

• розлад сну, повторювані кошмарні сни і мимовільні спогади, порушення апетиту;
• порушення контакту з особистими первинними потребами, ви не пам’ятаєте, коли востаннє їли, спали, не помічаєте травм, холоду, бруду;
• постійна пильність і стан постійного очікування загрози, відчуття напруженості, тіло не розслабляється навіть уві сні;
• повторюване і нав’язливе відтворення у свідомості психотравмувальної події, картинки пережитого, поза волею “спалахують” у вашій свідомості;
• надмірна дратівливість, непереносимість найменших труднощів, незгоди;
• напади провини, постійне прокручування в голові варіантів, що можна було б зробити, щоб врятувати загиблих;
  неконтрольованого гніву або відчаю;
• депресія, апатія, отупіння, прагнення забутися, небажання жити.

В особливо важких випадках можуть мати місце психотичні епізоди, з втратою адекватного сприйняття реальності. Стрес, який відчуває людина, є надзвичайно інтенсивним і іноді навіть викликає думки про суїцид з метою припинити напад.

Якщо ви спостерігаєте всі або деякі з перерахованих вище ознак у себе або вашого близького, поставтеся до цього уважно. Цей стан не тільки болісний для вас і ваших близьких, але й небезпечний для життя та здоров’я. Не ігноруйте проблему, зверніться по допомогу до нашого реабілітаційного центру “Трансформація”.

За тяжких емоційних порушень корисно підключити психолога онлайн, щоб забезпечити безперервну підтримку навіть у періоди загострень.

Як ви можете подбати про себе або свого близького:

• проявляйте турботу: допомагайте задовольнити базові потреби, створюйте умови для відпочинку та відновлення.
• підтримуйте тактильний контакт: обіймайте, тримайте за руку, але не стримуйте силоміць.⁠
• частіше бувайте на свіжому повітрі;
• займайтесь рутинними справами з передбачуваним результатом: прибирайте, готуйте їжу, тощо;
• ⁠беріть участь в ритуалах, збережені памʼяті про побратимів/посестер;
• ⁠не стримуйте емоції, розділяйте їх з близькими; – у жодному разі не переходьте одразу до розрад і не закликайте “не засмучуватися, узяти себе в руки”, не заморожуйте горе формулами на кшталт “герої не вмирають”. Вони вмирають, це боляче, і біль повинен мати вихід;
• якщо немає можливості проговорити емоції, намагайтеся відволіктись і переключитись, щоб тривожні думки не затягнули вас. Дайте волю почуттям, щойно будуть умови для підтримки, близькі люди поруч;
• не ставтесь до алкоголю та наркотиків, як до допустимого способу розслабитись. Психоактивні речовини додатково виснажують психіку і погіршуть перебіг ПТСР.

Найчастіше ті, хто воював, не звертаються по допомогу самі, натомість вони залишаються вдома і йдуть у запій. Якщо всі перераховані вище заходи не мали належного ефекту, якщо Ваш близький опинився в полоні залежності, звертайтеся за допомогою до психологів РЦ “Трансформація”. Ми з радістю допоможемо Вам або вашій близькій людині відновитися і налагодити мир із самим собою та оточуючими.

За зловживання спиртним важливо розуміти, що інколи потрібен швидкий вивід із запою, адже самостійні спроби можуть бути небезпечними.

Після реабілітації прояснюється свідомість, перебудовується психіка і спостерігається підйом духу. Реабілітація після повернення з війни необхідна для всіх бійців, хоча б мінімальна – терміном 1 місяць.

Для рідних та близьких залежного ми проводимо безкоштовні групи взаємодопомоги.