Сопровождение выпускников

Программа лечения от наркомании или алкоголизма длится всего в течение нескольких месяцев, в это время пациент усиленно работает над собой, получает необходимые знания о зависимости и приобретает необходимые навыки, которые сможет применять в течении всей жизни в борьбе за трезвость. Но рано или поздно человек заканчивает программу и возвращается к обычной жизни в социуме. Зависимый человек продолжает работать над собой и это процесс длинною в жизнь, но так или иначе загруженные дни в реабилитационном центре подходят к концу. Уже измененная личность попадает в старую, знакомую обстановку и, поначалу, ему сложно замещать всплывающие воспоминания новыми целями. Следующие 7 шагов помогут сделать переход в новую трезвую жизнь менее болезненным.

1. Найдите трезвых друзей

Как известно зачастую зависимость формируется под воздействием негативного влияния окружающих. Некоторые исследования, опубликованные в «Журнале по Консультативной и Клинической психологии», чётко демонстрируют что давление сверстников сильный мотивационный фактор для начала употребления алкоголя и наркотических веществ. Таким образом, люди, которые проводят время с друзьями, употребляющими наркотики более склонны к тому, чтобы их попробовать по сравнению с людьми, которые проводят время с трезвыми друзьями. Таким образом, человеку, который продолжает общаться, ходит на вечеринки, вместе что-то празднует, ходит в гости и так или иначе общается с нетрезвыми друзьями после прохождения программы реабилитации гораздо сложнее оставаться в трезвости, поскольку он постоянно подвергается соблазну снова употребить. Дружба с трезвыми людьми – неотъемлемый фактор поддержания собственной трезвости. Трезвые люди захотят проводить время интересно, но без использования веществ. Таким образом, желание снова употребить в окружении трезвых людей сводится на нет.

2. Оцените окружающую обстановку. Если считаете что для поддержания трезвости необходимо переехать в другое место, делайте это незамедлительно

Для некоторых людей старое место жительства неразрывно связано с постоянными воспоминаниями об употреблении. Они могут жить в таком месте где каждый день ходят мимо наркодиллера, мимо привычных кафе, баров, уголков улиц и парков, при виде которых сразу же всплывают воспоминания о состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Эти воспоминания могут послужить мощным спусковым механизмом для возникновения непреодолимого желания снова употребить, для некоторых преодолеть эту тягу оказывается невозможным. Для других людей таким небезопасным местом может стать собственный дом. Например, исследование в журнале Злоупотребление наркотиками доказывает что женщины, которые употребляли наркотики внутривенно часто проживали с человеком, который в настоящее время или ранее употреблял. Когда такой человек проходит реабилитацию, ему нужно возвращаться в дом где полно наркотиков, таким образом срыв не за горами.

Переезд в другой район или даже город может помочь избавиться от ненужных ассоциаций и открыть перед человеком новые возможности. Нужно найти такое место и такой район, где вы будете чувствовать себя в безопасности, новая обстановка будет настолько другой что сможет повлиять на то, что вы не будете вспоминать о старом. Если оставаться там где вы жили раньше небезопасно или вам слишком сложно жить под тяжестью воспоминаний при виде привычных мест, возможно, стоит всерьез задуматься о переезде.

3. Пройти программу ресоциализации

Наша программа реабилитации построена таким образом, что человек получает лечение и шаг за шагом оно становится менее интенсивным, до тех пор пока пациент не сможет сохранять трезвость самостоятельно, без постороннего вмешательства. Третьим неотъемлемым этапом избавления от зависимости, является ресоциализация, или адаптация в социуме в окружении трезвых людей, которые тоже прошли программу реабилитации. В это время выздоравливающие пациенты живут на съёмных квартирах или в домах, участвуют в группах терапевтической поддержки «на дому» и в любое время имеют возможность лично поговорить с консультантом. На этапе ресоциализации человек учится ответственности и заботе о себе, окружающих и финансах. Пациенты гуляют, развлекаются, ходят за покупками, готовят пищу, производят уборку в группах по несколько человек, таким образом человек никогда не остаётся один. Выдача финансов также строго подотчётна. Таким образом, несмотря на то, что формально реабилитация в закрытом стационаре закончена, клиенты продолжают находиться под наблюдением психотерапевта, учась жить трезвой жизнью в открытом стационаре в окружении трезвых людей.

Жизнь может стать занятой и требовать от вас много, но мы не рекомендуем пропускать этап послепрограммного сопровождения или «ресоциализации». Работу над собой необходимо продолжить и каждый день программы ресоциализации необходимо воспринимать как необходимый для сохранения трезвости в будущем.

4. Фокусируйтесь на психологическом здоровье

Возвращение к нормальной жизни может вызвать стресс и перевозбуждение, в особенности, если человек испытывает сильную тягу к наркотику или алкоголю, в такой ситуации легко начать фокусироваться на негативе. Печаль может постепенно поглощать человека до тех пор, пока не наступит срыв. Для того чтобы этого избежать необходимо в каждом дне находить время чтобы сделать что-то даст вам заряд позитивных эмоций, что-то хорошее. Например, некоторое время, проведенное в утренней медитации, поможет разогнать облака тревожности и даст мир так необходимый вам, чтобы прожить остаток дня.

Нельзя также недооценивать позитивное влияние занятиями спортом. В то время как исследователи ещё не до конца изучили взаимосвязь между физическим и психическим здоровьем человека, некоторые клинические исследования утверждают, что если человек регулярно выполняет физические упражнения он менее подвержен депрессии и всяческого рода расстройствам психики. Прогулки с собакой, плавание в бассейне, занятия в тренажёрном зале или просто пробежки по утрам помогут улучшить настроение, обеспечат заряд сил, бодрости и дадут почувствовать себя здоровее.

5. Найдите группу АН или АА в своём городе

Наша программа реабилитации предполагает регулярное общение психотерапевтов и спонсоров с выпускниками и участие последних в группах поддержки. Вы также можете посещать группы Анонимных Наркоманов или Анонимных Алкоголиков в своем городе, на таких группах зависимые чувствуют что они не одни и получают необходимую поддержку для того чтобы достигать и оставаться в трезвости. Когда программа реабилитации пройдена, велико искушение пропускать такие встречи и вместо них просто поговорить с членами семьи или друзьями в неформальной обстановке. Но необходимо понимать, что обычные разговоры не могут заменить посещение специализированных групп поддержки.

В группах поддержки, люди продолжают узнавать больше о своей зависимости и приобщаются к кругу людей, которым также удалось справиться с проблемами, связанными с их собственными зависимостями. Они окружены и могут говорить с людьми, которые объединены одной целью – трезвостью. Такие встречи очень вдохновляют, на них зависимый может поделиться тем что члены семьи могут просто не понять. Другими словами, встречи просто нельзя пропускать. Они являются необходимой частью процесса выздоровления.

6. Помогите кому-то ещё

На реабилитации, большинство времени уделяется изучению того что необходимо сделать чтобы самому оставаться в трезвости, но исследования доказывают что помощь кому-то ещё существенно необходима для процесса собственного выздоровления. Например, в ходе исследования журнала Зависимость, обнаружилось что выздоравливающие алкоголики, которые помогают другим достигать трезвости, меньше склонны вернуться в запой. Помогая другим, по принципу «равный равному» два человека делятся похожим опытом, таким образом уже трезвый человек напоминает сам себе чего ему стоило достичь трезвости. Таким образом мелкие ежедневные беспокойства исчезают и это способствует тому что человек старается ещё больше, чтобы утвердиться в принципах, которым он научился за время реабилитации. Этот принцип практикуется на этапе ресоциализации и позднее, когда уже прошедшие программу выпускники с большим сроком трезвости помогают своим примером выздоравливать «новобранцам» с меньшим сроком трезвости, поддерживают их в выздоровлении по телефону и устанавливают дружеские доверительные отношения. Где «свой» всегда готов выслушать и помочь «своему».

Когда человек отдает другому часть себя и совершает добрый поступок, он чувствует себя счастливым и полноценным, именно такое чувство необходимо человеку чтобы утверждаться в трезвости, когда он уже завершил программу реабилитации.

7. Будьте внимательны к признакам приближающегося срыва

Согласно ВОЗ зависимость это хроническое заболевание, как следствие 40-60% зависимых людей срываются после прохождения реабилитации как минимум один раз. Однако это не говорит о неэффективности лечения, это означает что зависимым людям необходимо прилагать усилия к тому, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и быть на чеку чтобы проблема не вернулась с новой силой. Для начала им необходимо распознавать приближающийся срыв. Для некоторых это чувство печали и утраты. Для других это может быть чувство счастья и несокрушимости. Эти мысли закручиваются сильнее и сильнее в водоворот, пока не наступает срыв. Выделить и поймать неправильную мысль это ключ к тому чтобы предотвратить приближающийся срыв. Когда таким мысли возникают, человеку необходимо посетить терапевтическую группу, встретиться с человеком, который долгое время в трезвости или другим образом остановить этот цикл.

Друзья и члены семьи могут также помочь, поскольку они также могут распознать наступление срыва или знать как он обычно начинается. Нельзя ожидать что они вмешаются и предотвратят срыв, но они могут сказать об этом зависимому или высказать свои опасения, когда чувствуют его приближение, это может побудить зависимого искать поддержки в правильном месте.

В Трансформации, мы знаем что постреабилитационное сопровождение пациентов инструментально важно для долгосрочного успеха. Мы помогаем своим клиентам разработать надежный план по предотвращению срывов и поддерживаем отношения с клиентами посредством групп взаимной поддержки, личного консультирования и др. Если вы хотите узнать больше о нашем подходе к сопровождению выпускников, пожалуйста, звоните нам.

Наша статистика за последние 10 лет
12856 человек обратились за услугами реабилитации
339 человек с ремиссией более 5 лет
1200 человек на данный момент проходят курс реабилитации и ресоциализации
440 человек создали семьи
7856 человек успешно прошли курс
137 детей родилось у наших выпускников
1067 человек имеют ремиссию от 1 года до 3 лет
более 250 квалифицированного персонала
594 человека ремиссия от 3 лет до 5 лет
а также 4 центра реабилитации за границей
Наша команда

Мы здесь для того, чтобы вы имели возможность пройти индивидуальную программу реабилитации, которая поможет вам изменить свою жизнь и выздороветь. Наша главная задача это помочь вам пройти лечение, а затем вернуться в реальный мир, вернуться к работе, к своей семье и вернуться к настоящей жизни! В нашей команде более 250 человек квалифицированного персонала: 200 тренеров-консультантов и реабилитологов, около 50 психологов и психотерапевтов.

       
Сергей Макаров
Координатор Международной Антинаркотической Ассоциации в Украине

Сергей благодарен, что имеет возможность помогать зависимым найти подходящую реабилитационную программу. Для многих семей он является первым человеком с которым они связываются.

       
Сергей Тыква
Врач-психиатр.

Работая психиатром, Сергей Павлович столкнулся с тем, что одних лекарств бывает недостаточно для улучшения состояния пациента, он увидел, что порой беседа с пациентом приносит больший эффект, чем медикаментозная терапия.

       
Александр Шуляк
Координатор группы созависимых, психотерапевт

Педагог по образованию, прошёл ряд тренигов с главным специалистом по вопросам зависимости, психотерапевтом

       
Плохих Виталий
Врач-психиатр, психотерапевт, психотравматолог

       
Шмагайло Алексей Васильевич
Врач -анестезиолог высшей категории.

Практикующий врач с 2002 года.

       
Ольга Гриценко
Психолог, арт-терапевт

Специалист проективных методик в реабилитации зависимых, работа с МАК (метафорические ассоциативные карты)

       
Гуртовой Иван
Психолог, психотерапевт. Бизнес-тренер.

Основатель и руководитель Центра развития и здоровья «Feel-in»

Бесплатная консультация

Прямо сейчас вы можете бесплатно проконсультироваться со специалистом нашего центра заказав обратный звонок.

Для этого введите ваше имя и телефон, и сотрудник центра "Трансформация" перезвонит Вам в ближайшее время.

Бесплатная консультация
Истории выздоровления
Анна, 25
star icon star icon star icon star icon star icon
Друзья всем привет! Хочу сказать большое спасибо реабилитационному центру «Трансформация» за все! За семью за друзей! За трезвую жизнь! За возможность жить и дарить жизнь другим людям!
Игорь, 25
star icon star icon star icon star icon star icon
Всем привет. Инъекционно начал употреблять наркотики в 15, алкоголь и трава были еще раньше. За время употребления проблемы с милицией, здоровьем и потеря всех взаимоотношений с близкими мне людьми стало нормой. В последние 2-3 года смысл жизни был потерян, я находился в глубокой депрессии с суицидными мыслями. 4,5 года назад я обратился в реабилитационный центр «Трансформация», где успешно прошел реабилитацию и на настоящий момент нахожусь в устойчивой ремиссии. Благодарен всем сотрудникам реабилитационного центра «Трансформация» за оказанную мне помощь!!!!
Сергей, 33
star icon star icon star icon star icon star icon
Я из Луганской области, на данный момент 4 года нахожусь в полной трезвости. До реабилитационного центра «Трансформация» я даже не мечтал о той жизни, которую имею сейчас: любимая жена, работа, трезвые друзья, прекрасные взаимоотношения с родными и т.д. В течении 11 лет я употреблял алкоголь и наркотики, потерял смысл жизни и перепробовал все возможные виды лечения, которые не дали результатов. Благодарен что в реабилитационном центре «Трансформация» мне оказали квалифицированную помощь и помогли поверить в себя.
Алексей, 30
star icon star icon star icon star icon star icon
Меня зовут Алексей. Мне 30 лет я - зависимый. На данный момент я нахожусь в стойкой ремиссии благодаря реабилитационному центру «Трансформация» уже 5 лет. На программу я попал в возрасте 25 лет . Наркотики и алкоголь я употреблял с 12 лет. С 20 лет я понял что у меня проблемы, и началось наверное самое тяжелое время когда я безуспешно пытался бросить , в течении 5-ти лет было множество наркологий, точное их количество сказать трудно точно больше десяти. Были и гадалки)) кодировки, я уезжал в другие города, женился, заводил детей в надежде что это меня остепенит, но, все только усугублялось, вокруг меня страдало все больше людей, и я сам был в ужасном состоянии - отчаявшийся , озлобленный, потерявшей всякий вкус к жизни «человек» (если меня так можно было уже назвать). Да и сюда в центр я приехал без особого энтузиазма, я не верил что мне что-то может помочь , приехал для близких. Прошел курс реабилитации. Сейчас я счастлив и чист, мне хочется кричать об этом на весь мир, чтобы каждый зависимый мог обрести трезвость. А и еще недавно я женился! У меня прекрасная жена, мы понимаем друг друга…и это еще только начало)))!!!!!
Денис
star icon star icon star icon star icon star icon
Привет всем. Я в проблеме с 93 года употреблял всё. Последние семь лет плотная героиновая система. Не помогало ничего ни детоксикации ни бабушки ни колдуны. На очередной детоксикации в наркологии познакомился с сотрудником реабилитационного центра «Трансформация» Макаровым Сергеем и принял решение пройти реабилитацию. Я очень благодарен ему и всей организации города Днепропетровск, благодаря Богу и вам остаюсь в трезвости уже 3 года.
Оксана
star icon star icon star icon star icon star icon
Привет друзья! Хочу поделиться своей историей и рассказать про то, как реабилитационный центр «Трансформация» вместе с моими родителями помогли мне изменить жизнь!!!! 27 апреля 2011 года я приехала в Киев на центр, после практически непрерывного 13-летнего употребления наркотиков, алкоголя и т.д. Я обессилила, жизнь потеряла всякий смысл, не было желания жить так….Но вот каким то чудом от мамы подруги узнала про реабилитационный центр «Трансформация»….сама рассказала родителям, а иначе сказала что умру .Нет это были слова не в коем случае не условия или манипуляции просто последние 7 месяцев дезоморфин , или электричка- просто невыносимо. Маленький ребёнок и муж-это останавливало, но я решила ради дочери, пусть у неё будет хотя бы одна хорошая мама. Муж тоже употреблял и пыталась отправить его тоже на центр, но он был убеждён что может бросить сам и никто ему не нужен. Бросить вместе у нас не получалось. Первый шаг сделан. Но и не обошлось без падений….на 4-х месяцах реабилитации папа забрал меня домой, сказал что хватит, нужно воспитывать дочку. Я приехала, но не прошло и недели как я очутилась опять в этом болоте. Муж, прежние друзья, как будто в тумане и всё закрутилось с ещё большей силой. Было очень тяжело, я не могла понять почему????Ведь есть ребята, которым хотят помочь а они не понимая всячески пытаются уйти, убежать, всеми правдами и неправдами. А я хотела и мне нравилось на центре-отношение, общение, единство, и то что никто не употребляет, думала что так жить невозможно и что «Горбатого только могила исправит». Второй раз поехала в Воронеж в свой регион, прошла до конца реабилитацию, поехала на школу в Украину, а от туда в Санкт Петербург. За это время стала вдовой, чуть не лишили родительских прав, но сильное желание быть трезвой оно мотивировало идти вперёд. Я осталась в Санкт Петербурге. Открывалась ресоциализация профильная для девочек. Обучение в фитнес клубе, это просто мечта. Успешно прошла ресоциализацию, получила новую интересную профессию, которая очень гармонично сочетается с моим здоровым образом жизни-инструктор круговых тренировок, и, одновременно, наработала опыт и умение общаться, как профессионал отлично знающий своё дело. Позже стала руководителем, вместе с командой фитнес клуба выпустили 38 выпускниц. Счастливых уверенных девчонок. В одном из терапевтических лагерей познакомилась со своим мужем. Мы строили наши отношения на расстоянии 2000 километров. 19 июля 2014 года состоялось бракосочетание. Теперь я счастливая жена и мама. Прекрасный муж и красавица дочка - вот это и есть настоящее женское счастье!!!!!Огромное спасибо всем кто принимал участие в моём выздоровлении. Спасибо родным за поддержку.Спасибо реабилитационный центр «Трансформация» за трезвый взгляд в новую жизнь!!!!!!!!
Сергей, 32
star icon star icon star icon star icon star icon
15 лет я употреблял наркотики. Не буду рассказывать историю, потому что уже очень далек от той жизни и не хочу в ней копаться. Попав в реабилитационный центр «Трансформация», я на столько изменился что не нахожу слов это описать. Здесь жизнь остановилась, я увидел её, увидел себя в ней свои ошибки , здесь обнаружилась та грязь которая во мне была, но я ее не видел. На реабилитации мне дали информацию о болезни наркомании. Дали ключики, которые помогли мне себя изменить, изменить своё мышление. Я научился мечтать, ставить цели, добиваться их, развивать себя. Я увидел свою жизнь совсем под другим углом. Я поверил в себя, в свою трезвую жизнь, в счастье. Я знаю что у меня все получится … у меня впереди долгая и счастливая жизнь. Сейчас я прохожу IT-рессоциализацию… получил необходимые знания по ремонту и обслуживанию ПК, локальных сетей, сайтостроению. Через две недели, заканчиваю обучение и выхожу на работу. ВСЕ – НОВАЯ ТРЕЗВАЯ ЖИЗНЬ. Всем удачи …. P.S. …. И еще в этой жизни возможно ВСЁ. Спасибо реабилитационный центр «Трансформация».
Терехова Анна
star icon star icon star icon star icon star icon
Я не люблю вспоминать об этом, но что было, то было!) я употребляла наркотики 12 лет, были перерывы, но долго трезвой я никогда не оставалась, с наркотиков на алкоголь, с алкоголя на наркотики! В период употребления я потеряла все! Начала употреблять наркотики примерно в 22 года, все начиналось красиво, легко и весело. На тот момент я училась в институте, работала, имела друга, с которым жила «гражданским браком», на тот момент это считала единственной формой проживания с мужчиной, о замужестве и речи быть не могло, зачем нужны обязательства, ответственность? Приоритет был преимущественно финансовый, зарабатывать, гулять, жить в свое удовольствие! Наркотик был на тот момент простым развлечением! Опомнилась я года через три, когда поняла, что не могу даже встать с постели без употребления героина! Попыталась бросить, не получилось! Я росла без отца, с отчимом и мамой, отец жил в другом городе, был успешным бизнесменом и всегда предлагал ехать к нему, работать и продолжать учебу, в этот раз я воспользовалась приглашением, это была иллюзия того, что я смогу убежать от наркотика. Буду работать у папы в офисе, нормально учиться и забуду про употребление) конечно же этого не произошло! Конечно я нашла кайф, долго обманывала отца, то работала, то нет… Встретила подобного себе наркомана и без зазрения совести ушла к нему жить, с отцом даже видеться перестала! После года выздоровления в реабилитационном центре «Трансформация» я набралась смелости, хотела поехать попросить у папы прощения и узнала что он умер еще тогда, в то время, когда я променяла Его на наркотик! С «гражданским» мужем мы долго бросали употреблять, начинали опять… Пока во время очередной так сказать ремиссии он укололся и утонул, ну а я убитая горем снова начала употреблять, считая что на то есть основание!! Вернулась в свой город и опять с наркотика на алкоголь, с алкоголя на наркотик, мама узнала о том, что я наркоманка, но ничем не могла мне помочь, просто не знала как! Последние три года моего употребления были настоящим кошмаром!! Я бросила институт. Меня знали уже везде: обычные оперуполномоченные , которые ловят на точках наркоманов, я стала одним из постоянных клиентов, сотрудники отделений милиции, потому что стала воровать и попадаться с краденым, ФСКН мечтали уже быстрей меня посадить… С утра до вечера я воровала, продавала, покупала наркотики! В наркологию ложилась много раз… Мой очередной парень вышел раньше меня из наркологии и умер от передозировки! Врач меня в наркологию больше не взяла, сказала, что это бесполезно! Мама положила меня в другую клинику, она до последнего старалась мне помочь, благодаря и ей тоже, я сейчас жива! Врач предложила реабилитационный центр «Трансформация», сказала, что там есть результаты, она видела своих пациентов трезвыми и счастливыми. Я уехала на реабилитацию, прошла ее нелегко! Первые месяцы постоянно собиралась домой, было тяжело бросать курить и менять ценности и приоритеты: финансы, кайф, эгоизм.На сегодня я получаю второе высшее образование, занимаюсь любимым делом, у меня есть постоянная работа, которая приносит радость не только мне, но и другим людям, которые потеряли надежду, что их жизнь может измениться к лучшему! Я впервые официально вышла замуж, люблю мужа, взяла на себя ответственность быть верной и любящей одного мужчину женой до конца жизни! Благодаря духовно-нравственным принципам, которые закладываются на реабилитации, долгой работой со специалистами над изменением личности, я достойно вышла в гражданское общество и с большим удовольствием живу и тружусь, соблюдаю Закон! Люблю свою Родину и людей! Спасибо Богу и людям, которые помогли мне понять, что значит жить достойно!

    Прислать свою историю

    Ваше имя



    Ваш возраст

    Расскажите свою историю

    Ваша оценка




    Сертификаты
    certificates img 2 certificates img 3 certificates img 4 certificates img 5 certificates img 6 certificates img 7 certificates img 8 certificates img 9 certificates img 10 certificates img 11 certificates img 12 certificates img 13 certificates img 14 certificates img 15 certificates img 16 certificates img 17 certificates img 18 certificates img 19 certificates img 20
    Бесплатная консультация

    Прямо сейчас вы можете бесплатно проконсультироваться со специалистом нашего центра заказав обратный звонок.

    Для этого введите ваше имя и телефон, и сотрудник центра "Трансформация" перезвонит Вам в ближайшее время.

    Бесплатная консультация