#ЗаСпокій: Бесплатная психологическая помощь для всех, кто в этом нуждается

Мы, ОО «Делаю Днепр Здоровым», рады сообщить, что в 2025 году продолжаем нашу волонтерскую инициативу — проект #ЗаСпокій. Этот проект уже более 3-х лет является волонтерской инициативой нашей организации, направленной на оказание бесплатной психо-социальной помощи и поддержки лицам, оказавшимся в сложных жизненных обстоятельствах (в частности ВПЛ, ветеранам, беженцам с временно оккупированных территорий, зависимым лицам и их семьям и близким). В рамках проекта мы объединили команду психологов (психотерапевтов) и консультантов из нашей организации и партнерских организаций. Проект реализуется в городе Днепр и Днепропетровской области, Запорожской области, Одесской области, Полтавской области, Житомирской области, Кировоградской области и других регионах Украины.

Цель проекта #ЗаСпокій содействие психологическому благополучию и снижению влияния стрессовых ситуаций на психическое состояние граждан. Улучшение услуг в сфере психического здоровья в обществе за счет привлечения квалифицированных специалистов к оказанию психологической помощи и налаживания плодотворного взаимодействия общественных организаций с органами местного самоуправления в этой сфере.

С сентября 2023 года наш проект поддержал Украино-швейцарский проект «Психическое здоровье для Украины» (MH4U). Наша организация является имплементационным партнером проекта «Психическое здоровье для Украины» (MH4U). https://www.facebook.com/MH4Ukraine/
https://www.instagram.com/mh4ukraine/
За это время в рамках проекта #ЗаСпокій было проведено более 200 мероприятий и охвачено более 5000 человек и более 500000 пользователей соцсетей.

Среди активностей можно выделить следующие:

• тренинги с психоэдукации для зависимых, ВПО, волонтеров ОО и других;
• группы взаимопомощи и тренинги по психоэдукации;
• скайп группы для созависимых;
• группы взаимопомощи для пациентов больниц;
• семинары и группы взаимопомощи для участников программы психосоциальной реабилитации;
• тренинги по психоэдукации для органов самоуправления, работников секторов здравоохранения, социальной защиты и образования, членов ОО, молодежных хабов, гуманитарных учреждений и др;
• региональные семинары для созависимых;
• проведен круглый стол на тему: «Психическое здоровье в обществе в условиях войны. Развитие межсекторальности в общинах с целью улучшения услуг в сфере психического здоровья»;
• предоставлено более 1000 личных консультаций;
• проводится мощная информационная компания по популяризации культуры психического здоровья в социальных сетях (фейсбук, инстаграм).

Наш представитель принял участие в Форуме амбассадоров психического здоровья. https://www.facebook.com/100034999579433/posts/1149413766235265/

В рамках проекта #ЗаСпокій мы начали лекционные и практические занятия по темам посвященных психическому здоровью в Университет таможенного дела и финансов.

В рамках проекта проведена оценка психоэмоционального состояния участников учебного процесса одного из вузов города Днепр с использованием опросника GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder); общее количество опрошенных — 389 человек из числа студентов и 35 преподавателей учебного заведения. Ниже приведено распределение ответов на вопросы теста.

Как можно видеть из приведенных данных, только 11,6% опрошенных отметили, что чувство тревожности, нервозности им не было присуще в течение последних двух недель, около половины имели такие чувства в отдельные дни, а 40% — в более чем половину дней или каждый день.

На рис. 1.2. продемонстрировано, что только каждый пятый респондент не имел в течение двух недель, предшествовавших опросу, такой проблемы, как волнение и необходимость его постоянного контроля. В то же время половина испытывала такую проблему в отдельные дни, а более 30,0 % — в более чем половину дней или почти каждый день.

Чрезмерное беспокойство по разному поводу в течение последних двух недель было присуще 87,1% опрошенных: 47,6% отметили, что испытывали его в отдельные дни, 22,6% — в более чем половину дней, 17,0% — каждый день.

Около половины опрошенных (47,0%) отметили, что в течение последних двух недель они испытывали неспособность расслабиться в отдельные дни, а каждый третий — более половины дней или почти каждый день.

Половина опрошенных отметили, что в течение последних двух недель они испытывали крайний уровень беспокойства в отдельные дни, а 17,2% — в более чем половину дней или почти каждый день.

Только 11,1% респондентов отметили, что в течение последних двух недель никогда не сталкивались с ситуациями, в которых бы они с легкостью раздражались или нервничали. Каждый третий сталкивался с такими ситуациями в отдельные дни, а более половины (53,8%) — в более чем половину дней или почти каждый день.

Каждый пятый респондент отметил, что ни разу за последние две недели не испытывал страх, что произойдет что-то ужасное. Таким образом, большинство респондентов (78,7%) непосредственно сталкивались с ощущением возможности ужасных, катастрофических событий за последний период.

Исходя из указанного, можно констатировать, что, к сожалению, повышенная тревожность, страх, нервозность стали атрибутами повседневной жизни большинства наших граждан. Это подчеркивает важность как своевременной психодиагностической, так и психокоррекционной работы, связанной с проработкой соответствующих эмоций, содействием их адекватному отреагированию. Важны также меры по психогигиене и профилактике негативных, изнурительных психоэмоциональных состояний с привлечением специалистов по оказанию психосоциальной помощи.

Наши психологи начали работу в проекте, организованном в рамках инициативы первой леди Елены Зеленской по созданию Национальной программы ментального здоровья «Ты как?»

Для нашей организации всегда в приоритете было и есть соблюдение высоких стандартов в оказании помощи людям, которые в ней нуждаются. Тем более, когда речь идет о помощи нашим защитникам. Мы стараемся делать все возможное, чтобы пребывание на лечении в медицинском учреждении было как можно более комфортным и наполненным, а также особое внимание уделяем конструктивному досугу и психологической разгрузке. Так в КП «ДНЕПРОПЕТРОВСКАЯ БАГАТОПРОФИЛЬНАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА ПО ОКАЗАНИЮ ПСИХИАТРИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ» ДНЕПРОПЕТРОВСКОГО ОБЛАСТНОГО СОВЕТА в рамках проекта #ЗаСпокій для пациентов психиатрической больницы стартовал цикл занятий по психоэдукации.

Волонтеры ОО «Делаю Днепр Здоровым» были отмечены руководством Днепропетровской областной государственной (военной) администрации на Региональном молодежном форуме «В единстве наша сила: Днепропетровщина».

Представитель общественной организации «Делаю Днепр Здоровым» входит в состав рабочей группы по вопросам поддержки психического здоровья в составе Координационного центра поддержки гражданского населения при Днепропетровской областной государственной администрации.

ОО «Делаю Днепр Здоровым» является постоянным членом координационного совета по противодействию распространению наркомании среди несовершеннолетних при Днепропетровском областном совете (председатель Михаил Кошляк).

Среди команды волонтерской инициативы #ЗаСпокій:

• Говрас Антон — психолог, гештальт-терапевт, руководитель ОО «Делаю Днепр Здоровым»;
• Макаров Сергей — психолог;
• Долженко Егор — психолог, арт-терапевт;
• Борисенко Виктория — тренер-консультант;
• Иванов Дмитрий — психолог, психотерапевт;
• Воробьев Алексей — психолог, психотерапевт;
• Комиссаренко Роман — психолог, психотерапевт;
• Долженко Мария — тренер-консультант;
• Шуляк Александр — психолог Днепропетровского Областного центра социальных служб, волонтер;
• Дзяба Александр — врач, медицинский директор МЦ, медицинский консультант проекта;
• Рудый Иван — контент менеджер проекта.

Мы предоставим БЕСПЛАТНУЮ психологическую помощь:

• внутренне перемещенным лицам;
• военным которые столкнулись с посттравматическим стрессовым расстройством;
• беженцам с временно оккупированных территорий;
• и другим людям попавшим в сложные жизненные обстоятельства.

👨‍⚕️🧑🏻‍⚕️ Мы рады предоставить БЕСПЛАТНУЮ помощь и приглашаем в нашу команду волонтеров всех желающих.
Обращаться по телефону:
📞 +380676533665
Адрес:
🏥 г. Днепр, проспект Д. Яворницкого, д. 60, оф. 329.
Подробнее об инициативе здесь 👇
https://www.facebook.com/share/p/18d4SMMVuN/?mibextid=wwXIfr
#ЗаСпокій.