Бесплатная консультация по телефону
круглосуточно
24/7
(067) 653-36-65
Заказать звонок
<

Как защититься от коронавируса?

11 марта 2020 года стало переломным моментом в истории человечества — ВОЗ объявила пандемию. Скорость распространения коронавируса Covid-19 слишком велика, а эффективные средства предупреждения и лечения этой болезни отсутствуют. В зоне риска каждый, поэтому столь важно соблюдать простые профилактические меры, которые помогут справиться с этой проблемой и сохранить здоровье.

Зачем нужен карантин?
profilaktika-coronavirusa

С 12 марта Украина на 23 дня находится на карантине. Основная цель — остановить распространение опасного вируса, а также предотвратить появление новых случаев, а соответственно, и смертей. На этот период важно соблюдать следующие меры предосторожности:

Три с половиной недели карантина — это не приятный отпуск, а время, которое должно быть проведено в самоизоляции. Встречи с друзьями или походы в гости на этот период лучше отложить. Поводов для паники нет, но нужно осознать всю серьезность текущей ситуации и принять необходимые меры.

Как не заболеть коронавирусом?

Простые, хорошо известные способы профилактики, которые незаслуженно забыты, способны спасти жизнь. Чтобы минимизировать риски, стоит ежедневно выполнять следующие действия:

  1. Выходя на улицу, использовать перчатки, ведь кнопка лифта, дверная ручка, поручни в автобусе или маршрутке — потенциальный источник опасности.
  2. Не прикасаться к лицу, не использовать многоразовые тканевые платки — сухие и влажные салфетки постоянно должны быть под рукой.
  3. Зайдя домой, в первую очередь обязательно вымыть руки (не менее 20 секунд) — использовать антибактериальное мыло и обработать ладони антисептиком.
  4. Ежедневно проветривать квартиру, проводить влажную уборку — чистота и свежий воздух должны стать основой здорового образа жизни.

Особое внимание стоит уделить питанию — не стоит создавать дополнительную нагрузку на организм. Самое время пересмотреть рацион и убрать из него вредную, жирную еду, отдав предпочтение простым блюдам, а также наладить питьевой режим.

Как защититься от коронавируса

Если появились симптомы

Спокойствие и только спокойствие — цитата из известного мультфильма как никогда актуальна. Повышение температуры, кашель, насморк — все это может быть обычным ОРВИ, с которым организм легко справится и без медикаментозной поддержки. Но в любом случае полезно запомнить рекомендуемый порядок действий:

При появлении сухого надрывного кашля нужно оперативно сделать рентген, чтобы получить достоверную информацию о состоянии легких. И самое главное — изолироваться от окружающих, полностью исключить любые контакты, выходя из дома, обязательно надевать маску, хотя бы простейший вариант, представленный в аптеках.

Covid-19: кто в группе риска?

Профилактика коронавирусаНет достоверной информации о том, кто подвержен опасности — эта болезнь может коснуться каждого. Ошибочно думать, что дети не подвержены коронавирусу, хотя изначально поступали именно такие сведения — по последним данным, заболевание коснулось даже малышей дошкольного возраста. Но среди тех, кто в максимальной группе риска, можно выделить следующие категории:

Именно последняя категория находится в большой опасности. Вынужденный карантин, отсутствие возможности коммуницировать с окружающими, риск заражения — самое время заняться своим здоровьем. Медицинские учреждения, в частности реабилитационные центры для наркозависимых, продолжают свою работу, благодаря чему есть возможность обратиться за помощью, получить консультацию опытного нарколога и пройти курс лечения.

netnarkotik.com.ua
Реабилитационный центр Тбилиси, Грузия
+38 099 244 73 36
+38 056 767 27 68
Заказать звонок


×
Отправить сообщение

×