Бесплатная консультация по телефону круглосуточно 24/7
Автор: Александр Шуляк

Александр Шуляк

Координатор группы созависимых, психотерапевт
Александр Шуляк

Как бросить пить алкоголь навсегда?

Почти все страдающие от алкогольной зависимости люди уверены, что отказаться от спиртного можно в любую секунду. Но после 1-2 неудачных попыток становится ясно, что это совсем не так.

Большинству требуется длительное лечение алкогольной зависимости и поддержка родственников. Есть зависимые, которые делают попытки в один день отказаться от алкоголя и начать жить заново. Это похвальное стремление, но как осуществить его без вредных для организма последствий?

Что происходит с организмом, если бросаешь пить алкоголь?

На протяжении многих лет все органы и системы человеческого тела страдают от постоянной интоксикации в виде поступающего в кровь алкоголя. И тут неожиданно подача прекращается!

Первым на это реагирует мозг, ведь его перестают стимулировать психоактивные вещества, содержащиеся в алкоголе. Затем уже подключаются и другие системы: кровеносная, пищеварительная. Тело начинает избавляться от токсинов, а человек при этом чувствует себя не лучшим образом.

Симптомы, которыми сопровождается резкий отказ от алкоголя:

  • тошнота и рвота;
  • расстройство желудка;
  • сбой сердечного ритма;
  • слабость, боль в голове;
  • ощущение дрожи;
  • одышка.

Иногда желание расстаться с пагубной привычкой сильнее, чем страх перед неприятными физическими ощущениями и ухудшением здоровья. И это говорит о серьезности намерений человека, начавшего борьбу с зависимостью.

Типичные ошибки при отказе от спиртного

Неосознанная замена одной вредной привычки на другую. Почти все зависимые от алкоголя люди курят. Приняв решение завязать со спиртным, они начинают курить больше сигарет. Или злоупотребляют любимой едой, значительно увеличивая привычные порции. Это не борьба с зависимостью, а лишь выбор нового ее объекта.

Понижение «градуса». Когда крепкие алкогольные напитки оказываются под запретом, человек переходит на пиво или слабоалкогольные коктейли. Это тоже лишь уловка сознания, ведь бросить пить можно только при полном отказе от спиртного. Даже если удастся продержаться на минимальных дозах неделю-другую, вскоре зависимость наверстает упущенное.

Простые шаги к самостоятельному отказу от алкоголя

Бросая пить, постоянно вспоминайте, для чего вам это нужно:

  • чтобы восстановить хорошую репутацию на работе и не отлынивать от нее из-за утреннего похмелья;
  • чтобы не травмировать семью асоциальным поведением, не причинять боль родным;
  • чтобы не подвергать свою жизнь опасности, садясь за руль в пьяном состоянии;
  • чтобы не обижать друзей словами и действиями, несвойственными для трезвого человека;
  • чтобы не унижаться в попытках выпросить деньги на очередную бутылку спиртного;
  • чтобы не винить себя за прежнее поведение после того, как алкогольное опьянение проходит.

Создавая себе психологическую мотивацию, избегайте соблазнов снова выпить. В первый месяц борьбы с зависимостью не ходите на торжества, где будет спиртное. Также не стоит в этот период приглашать к себе гостей. Наверняка, в окружении зависимого человека есть те, кто посмеется над его желанием больше не быть алкоголиком или уговорит повременить с этим благородным порывом.

Когда критический месяц пройдет, Вы почувствуете облегчение. Пребывание за столом, на котором рядом с вкусной едой стоит спиртное, не будет казаться пыткой. Тяга к алкоголю может вернуться в стрессовой ситуации, но старайтесь не поддаваться. Только собственными усилиями реально вернуть уважение к себе и научиться смотреть на мир без вредного пьянящего допинга.

Как можно вылечить алкоголизм?

В первую очередь помните, что алкоголизм — болезнь хроническая, поэтому процесс и время лечения зависят от таких факторов, как стаж употребления алкоголя, состояние здоровья человека и т. д.

Первостепенной задачей зависимого, а стало быть, и врача, является признание пациентом факта болезни. Этанол нарушает нормальное течение всех процессов в организме, и в первую очередь биохимических реакций в коре головного мозга. Это тяжелое нарушение обмена веществ, передачи нервных импульсов. Результатом является психическое расстройство, которое мы называем просто зависимостью. Безусловно, наряду с этим поражаются все жизненно важные органы, что только усугубляет ситуацию.

Как мы уже писали выше, алкоголизм — это болезнь хроническая, значит и подходы к ее лечению должны быть такими же, как при лечении других хронических заболеваний. Методы лечения, применяющиеся в реабилитационном центре «Антинаркотик», позволяют добиться стойкой ремиссии. Основой курса является программа «12 шагов», которая за годы своего существования позволила избавиться от разных видов зависимости десяткам тысяч людей. Ее основные задачи — формирование у человека новых ценностей, осознание ошибок, которые были допущены, привитие навыков адаптации к новым условиям. Наибольшей эффективности добиваются, комбинируя медикаментозное лечение и психотерапию, дальнейшее наблюдение у психолога, что помогает снизить риск рецидивов.

Одержать полную победу над спиртным можно только в том случае, если человек полностью отказывается от него. Алкоголь должен исчезнуть из жизни зависимого, как тот, кого мы вычеркиваем навсегда за предательство. Спиртное коварно, и найти ту границу, которая отделяет безопасную зону от токсичной, практически невозможно. В практике специалистов тысячи случаев, когда люди, пребывающие в стадии ремиссии пять, десять и даже двадцать лет, начинали вновь употреблять спиртные напитки после «случайных» пятидесяти грамм. Поэтому даже у таких людей болезнь находится в хронической стадии, но при воздержании она прекрасно контролируется и человек живет полноценной жизнью, воспитывает детей, добивается успехов на любых поприщах.

Добиться стойкого результата внушением страха перед употреблением спиртного, давлением со стороны близких людей, упреками, обвинениями во всех неудачах невозможно. Такие методы не только не дают результата, но и способны вызвать совершенно обратную реакцию зависимого.

Со временем из-за постоянных конфликтов на фоне употребления спиртного, недоверия близких, эгоизма алкоголика происходит лишь нарастание апатии и безразличия к самому себе. Именно поэтому программа лечения должна быть комплексной и включать медикаментозную терапию, которая позволит нормализовать обменные процессы в организме, снизить влечение к спиртному, а также психотерапевтическую работу, причем не только с зависимым, но и с близкими ему людьми.

Теперь немного о запоях. Они возникают у человека, который страдает второй стадией алкоголизма. Длительное употребление спиртного не всегда является запоем. У людей больных он начинается с пары рюмок, которые переводят организм на обмен веществ с участием этанола. Отказаться от спиртного человек уже не может, поскольку это вызывает физические страдания.

Самостоятельный выход из запоя — явление достаточно редкое. Это большая нагрузка на все жизненно важные органы и высокий риск развития таких осложнений, как инсульт, инфаркт, «белая горячка» и т. д. Справиться с этим удается не каждому.

Как помочь алкоголику? В реабилитационном центре для уменьшения выраженности абстинентного синдрома, нормализации работы внутренних органов и систем прибегают к детоксикации (специалисты помогают очистить организм от продуктов метаболизма этанола), медикаментозной терапии, что позволяет за 2-3 суток нормализовать состояние пациента без употребления алкоголя.

Это только начало, и в дальнейшем зависимому предстоит пройти длинный путь, который поможет ему вернуться к нормальной жизни. Помните, что лечить человека без его согласия нельзя. Это не только запрещено законом (принудительное лечение проводится лишь в случае, если человек представляет опасность для общества), но и не приносит никаких результатов. Избавиться от алкогольной зависимости можно только при наличии мотивации у самого человека, страдающего алкоголизмом.

5/5 - (1 голос)
Сертификаты
certificates img 2 certificates img 3 certificates img 4 certificates img 5 certificates img 6 certificates img 7 certificates img 8 certificates img 9 certificates img 10 certificates img 11 certificates img 12 certificates img 13 certificates img 14 certificates img 15 certificates img 16 certificates img 17 certificates img 18 certificates img 19 certificates img 20
Бесплатная консультация

Прямо сейчас вы можете бесплатно проконсультироваться со специалистом нашего центра заказав обратный звонок.

Для этого введите ваше имя и телефон, и сотрудник центра "Трансформация" перезвонит Вам в ближайшее время.

Бесплатная консультация